Mi chiamo Francesca Mariotti e sono una NUTRIZIONISTA.
Il mio approccio all’educazione alimentare: ascolto ed EMPATIA.
Mangiare bene per
STARE BENE con se stessi
Mangiare bene significa acquisire delle buone abitudini alimentari, che siano sostenibili nel breve e nel lungo periodo.
Mangiare bene significa pensare all’alimentazione come supporto e non come ulteriore fonte di stress nella quotidianità frenetica in cui siamo immersi.
Mangiare bene significa essere consapevoli che tutti gli alimenti possono coesistere in uno stile di vita sano e che si tratta soltanto di frequenze di consumo.
Mangiare bene significa andare alla ricerca di un equilibrio, che ci consenta di stare al meglio nel nostro corpo e di goderci le occasioni di convivialità che la vita ci presenta.
Tutto questo può diventare possibile grazie all’aiuto di una professionista come me, che attraverso educazione alimentare, grande passione per questo mestiere e supporto costante ti semplificherà la vita.
COME ti aiuto
PERCORSO
nutrizionale
Iniziare un percorso nutrizionale con me significa apprendere i benefici di un’alimentazione varia ed equilibrata, attraverso l’educazione alimentare e la conseguente acquisizione di sane abitudini, che manterrai per tutta la vita.
EDUCAZIONE
alimentare
per le famiglie
Questo servizio si rivolge alle famiglie, che intendono, da un lato, migliorare le proprie abitudini alimentari e, dall’altro, che desiderano un aiuto concreto nella gestione settimanale della spesa e della pianificazione dei pasti.
EDUCAZIONE
alimentare
per società sportive
Una corretta alimentazione è fondamentale per ottimizzare la performance sportiva, per velocizzare il recupero in seguito ad uno sforzo e per prevenire l’insorgenza di infortuni, motivo per cui ho pensato a due servizi rivolti ad atleti e società sportive
CONSULENZA
online
Grazie alla tecnologia non esistono distanze e con questo servizio possiamo riprodurre fedelmente quello che avviene in studio, con la sola differenza che ti insegnerò a rilevare autonomamente le misurazioni antropometriche (peso, circonferenze)
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